Разминочный комплекс «Чин-чин»

master Posted in Без рубрики
0

Чин-чин — это  традиционный шаолиньский разминочный комплекс. Использовался для максимально быстрого и щадящего растягивания всех основных групп мышц в теле. Для большего эффекта необходима осознанность, концентрация на исполнении всех движений. More »